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初めてのセンサー交換
箱からセンサーアプリケータ(左)とセンサー(右)を取り出して センサーアプリケータの保護キャップを外して逆さにすると、中央に針の入る穴と基盤が見えます。 センサーの入っている容器の紙を剥がして センサーアプリケータとセンサー容器の黒い線を合わせ パチンと音がするまで押し込むと 針の装着が完了しまし... 続きをみる
2026年6月のブログ記事
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【高額療養費制度】って何？
入院中 ( 4月始め頃だったか ) に「高額療養費制度」の申請書が市役所から届きました。 必要事項を記入して郵送か持参して提出すればよいのですが、何のことかわからないので、持参しながら説明を受けることにしました。 提出期限は５月２５日、退院は５月１０日だったので、忘れないうちに退院直後に行きまし... 続きをみる
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こんな資料も提供してくれます
使えば使うほど感心することばかりです。 今までに紹介したグラフ以外にも、こんなグラフがあります。 ★下左 １分ごと (７日分) の計測値を３時間区切りで平均を求めてグラフ化したもの ★ 上右 TAR(Time abobe range) 高血糖枠 (180以上) T I R(Time in ra... 続きをみる
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血糖値管理始めました
14日午前中から測定開始しました。 ★は食事 食後★印から2時間ほど血糖値が上昇するのはわかりますが、 あまりにも爆上がりです。 それと毎日15時過ぎの上昇がなぜなのかよくわかりません。 だいたい100～150ですが、食後は180を超え、200の域に入ってしまいます。 朝より昼、昼より夕の方が血... 続きをみる
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思い通りに指を動かすトレーニング
ビー玉を１００均で買いました。30個入っていました。 以下に紹介するのは、入院中の自主練習の課題で行っていたものをアレンジしたものです。 テーブルにばら撒いたビー玉を、指の隙間で3つはさみ取った状態で、親指と人差し指でビー玉を摘まみます。 そのビー玉をちょっと離れたところに置いてある空箱に入れ... 続きをみる
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300円でトレーニング
とにかく右手の支える力・握る力がかなり不足しています。 そこで100均でゴム・おもり・握力バネ(15kg用)を買ってきました。 ( 図は左手ですが、右手に持ち替えてくれません。 ) 250gの重りを手首に巻いて、首にかけたゴムを内側から延ばします。 比較的楽に伸ばせるので、10回×3... 続きをみる
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失われていた尻のボリューム
退院してから毎日が何かが変だと思ったことの一つに 寝床の入るとき、毎日敷布団が平らになっていないと感じていたことです。 痩せこけた尻には大腿骨の角が出っ張ってぶつかるのかもしれないと思いながら静かに横になります。 尻は痩せ、ウエストも減り、ベルトを緩めると ズボンは一気に足首まですべり落ちる状態... 続きをみる
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体重計に乗ってみました
結局入院してから退院するまでに8kg減ってしまいましたが、 そろそろ、退院して1ヶ月になろうとしています。 増減もないだろうと恐る恐る体重体組成計に乗ってみました。 何と1㎏増加していました。 ついでにいろいろな体組成を調べてみました。 ＢＭＩ・・・・・・20.4 ( 18.5 ～ 25 ... 続きをみる
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５ヶ月ぶりにカメラを充電
病院から投稿したブログの写真はスマホで事足りていたので、カメラは家で放置したままでした。 退院ししてからも、これまでの郵便物・病院の領収書・報告書等を整理し続けていたので、のんびりお出かけもできなかったので、カメラを持ち歩く時間もありませんでした。 バラ園の花もピークを過ぎたころになって、恐る... 続きをみる
